Analizando Cursa de la Mercè 2016

Este domingo 18 de septiembre tenemos una nueva edición de la Cursa de la Mercè con el objetivo de congregar a 17.000 participantes, partiendo desde la Plaça d’Espanya, pasando por Passeig Sant Joan, Arc de Triomf, Plaça Catalunya y Plaça Universitat; en un recorrido de 10 kilómetros que nos hará disfrutar del deporte y la ciudad. Aquí os traemos nuestro análisis de la carrera.

Ficha de la carrera

La feria del corredor este año ha cambiado de lugar, en esta ocasión la entrega del material de la carrera será en la Cúpula del Centre Comercial Las Arenas, situado en la Plaça d’Espanya. Durante la inscripción a la carrera se nos pedia que horario nos iba mejor para pasar a recoger la bolsa de corredor, con el fin de evitar aglomeraciones y largas colas durante los tres día que dura dicha entrega, es por ello que es importante respetar el día que seleccionamos.

Horario de recogida:

• Jueves 15 de septiembre de 15:00 a 20:00
• Viernes 16 de septiembre de 10:00 a 15:00 y 15:00 a 20:00
• Sábado 17 de septiembre de 10:00 a 15:00 y 15:00 a 20:00

La importancia del color de dorsal

¿Por qué en la Cursa de la Mercè es importante colocarte en tu cajón correctamente? 

La Cursa de la Mercè al ser una carrera tan numerosa se hacen diferentes salidas, es por ello que puede haber un vacío de un grupo de corredores al otro, es importante que te sitúes con los corredores que van a ir al mismo ritmo que el tuyo, y poder tener un mejor desarrollo durante la carrera.

Participa en nuestro vídeo de la Cursa de la Mercè 2016 usando las redes sociales, hazte una foto el día de la carrera y súbela a Instagram o Twitter utilizando el hashtag #runkm , la foto se incluirá en nuestro vídeo que publicaremos el mismo domingo día de la carrera.

La  Avinguda de la Reina Maria Cristina será la encargada de poner el punto de partida a la carrera de 10 kilómetros,  a lo largo de la avenida los corredores estaremos divididos en los cajones por tiempo que nos señaliza el color de nuestro dorsal. Al haber un número alto de participantes la organización realiza diferentes salidas con un margen de tiempo entre ellas  para conseguir una fluidez en el recorrido que no pueda provocar problemas en algunos puntos del recorrido, y también para conseguir la llegada escalonada de los participantes a meta. El comienzo de la carrera es a las 9:30.

Una vez nos den la salida es imposible no salir a toda velocidad, parece que estemos en una prueba de corta distancia, normalmente te dejas llevar por el entusiasmo, del lugar donde te encuentras con el gran ambiente que se vive en la carrera, y sobretodo de la compañía de otros corredores y de su ritmo.
Tras los primeros metros recorridos por la avenida y pasar junto a los torres venecianas tendremos el primer giro de la carrera a mano derecha en la Plaça d’Espanya, para comenzar nuestro paso por Avinguda Paral·lel, el cual recorreremos en una agradable pendiente en leve descenso hasta el carrer Calabria, donde notaremos un cambio importante.

Si ibas muy fuerte en el primer kilómetro de la carrera ahora notarás que todo no iba a resultar tan fácil, aunque es temprano para decirlo, pero seguramente tendrás que forzar un poco más el cuerpo para mantener el ritmo que llevabas hasta el momento o ver como incrementa el tiempo del ritmo de carrera. Nuestro paso por la calle finalizará justo cuando lleguemos a la Gran Vía de les Corts Catalanes y hagamos un giro a derecha.

La carrera nos dará un suspiro después de este tramo, aunque leve el cambio tras el giro en Ronda Sant Pere la carrera empieza a ser menos de cambios, y se convierte en más llana. Durante el paso por la ronda pasaremos justo por al lado de la Plaça Catalunya, y la Plaça Universitat, lugar donde cumpliremos los 7 kilómetros de carrera.

Nuestro siguiente paso pasa por Ronda Sant Antoni un pequeño tramo hasta llegar a enlazar con el carrer Sepúlveda, es importante que dependiendo de las fuerzas que tengas el dosificar al máximo para llegar lo más fresco al tramo final de carrera, o bien si vas bastante bien lanzar el ataque al crono en este momento,  ya que siendo un terreno sin cambios puedes adaptar mejor tu ritmo y mantenerlo hasta el final de la carrera.

Tras llegar al cruce del carrer Sepúlveda con el carrer Viladomat tomaremos este en sentido la Avinguda Paral·lel, llevamos 8 kilómetros y viene el tramo final el cual iniciaremos una vez tomemos la avenida, donde la carrera se complica. El exceso de esfuerzo que podamos haber realizado en los kilómetros anteriores pueden pasar factura, si has sabido dosificarte bien no conllevara un gran problema, pero si vas justo puedes pasarlo mal.

Una vez consigamos superar Av. Paral·lel llegamos a la Plaça d’Espanya con una curva que nos hace entrar en la recta de meta situada en la Avinguda de la Reina Maria Cristina, el momento de disfrutar de los últimos metros de la carrera.