¿Qué regalar a un runner?
Se acerca Papa Noel y muchos tenéis una persona que le gusta practicar running pero no sabéis que regalarle, intentaremos
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Ante retos siempre es importante tener complementos que nos ayuden a superar nuestros objetivos, o incluso recuperarnos tras el esfuerzo.
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Todos tenemos un comienzo en el mundo del running, seguro que si te has planteado correr como ejercicio diario también
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La importancia de la Hidratación
Los días previos a una carrera como la maratón hay que beber bastante, llegando a beber unos 3 litros de
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Los días de frío y lluvia ya están aquí, así que toca salir preparado para poder practicar nuestro deporte. Aquí
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Carlos Castillejo – consejos Maratón Barcelona
Esta tarde Runkm ha asistido a una charla que ha realizado Carlos Castillejo, atleta profesional y ganador de la última
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