martes, 17 de mayo de 2016

Crónica Transvulcania 2016

Crónica Transvulcania 2016

Con algo de retraso os traigo mi crónica de mi participación en la Transvulcania 2016.
La prueba empieza la noche anterior repasando en la habitación todo el material, no puede faltar nada y mucho menos del material obligatorio por la organización. Así que tras cenar “bien” y pronto, tocaba repaso a la mochila y dormir lo que se pueda.




Crónica Transvulcania 2016 (Material)

La alarma del móvil suena a las 2:00h de la madrugada, y con apenas 3 horas de sueño era el momento de empezar a prepararse. Madrugón para desayunar, porque a las 4:00h viene el autocar a recoger a los participantes a la puerta del hotel. Así que a las 2:30 – 3:00h estaba en el comedor del hotel comiendo unas tostadas con mermelada, un café con leche y poca cosa más. La cena de la noche había sido más abundante, por lo que ahora en el desayuno no apetecía comer mucho.

Momentos antes de subirme al autocar ¡sorpresa!, Luis Alberto Hernando sale del mismo hotel y saluda a los que estábamos en la puerta. Aprovecho para desearle suerte y en decirle que he seguido su recomendación de hace algún tiempo, en venir a La Palma a correr la Transvulcania.

Crónica Transvulcania 2016 - foto con Luis Alberto Hernando

Ya en el autocar que nos llevaría a la salida, situada en el faro de Fuencaliente, los nervios y las ganas de empezar aumentan. A las 6:00h se da la salida y empiezan los 74 km que nos llevarán a los Llanos de Aridane.


Crónica Transvulcania 2016 - Perfil de la carrera

El inicio del recorrido se hace caminando y con algún parón, ya que el lugar por donde debemos subir es estrecho. Algunos optamos por apartarnos un poco del camino, y buscar caminos paralelos con tal de avanzar posiciones. No es conveniente pararse mucho ya que el tiempo pasa, y nos puede perjudicar en algún tiempo de corte.
Mirando atrás se ve la fila de corredores, como una serpiente luminosa que va avanzando por la montaña. Mirando al suelo en todo momento en esta parte inicial, porque las piedras del suelo nos podían hacer caer.

Llegada al primer avituallamiento situado en Los Canarios, dónde la calle por la que pasa el recorrido estaba llena de gente animando, ¡una pasada! Primer avituallamiento donde relleno los dos bidones y empiezo a comer algo, en mi caso un gel. Después de esto toca continuar con la subida, con son unos cuantos kilómetros más.

Crónica Transvulcania 2016


Crónica Transvulcania 2016


Poco tramo de correr en la subida hasta el avituallamiento de “Las Deseadas”, caminar es la mejor opción porque el terreno de tierra volcánica hace difícil avanzar. 3 horas y media me costó llegar al segundo avituallamiento situado a unos 16,5 km de la salida, y a 1.800 m de altitud. En este segundo punto de control vuelvo a aprovechar el pequeño parón para comer algo más, y rellenar los bidones (agua en uno e isotónico en otro).


Crónica Transvulcania 2016




La parte del recorrido a partir de ahora era algo más cómoda, pudiendo correr un poco, pero con algún repecho. Yo me iba marcando pequeños objetivos, el avanzar hasta el próximo avituallamiento y una vez allí hasta el siguiente. De esta manera la idea de los 74 km se me iba haciendo más llevadera.

Crónica Transvulcania 2016

Crónica Transvulcania 2016

Los kilómetros iban pasando, y la temperatura que estábamos teniendo era buena, no hacía calor y en algunos momentos incluso era fresca. La llegada al Roque de los Muchachos se hizo larga (kilómetro 52), el cansancio acumulado ya hacía acto de presencia, y las constantes subidas hacían que se tuviese que caminar.

Crónica Transvulcania 2016

Una vez alcanzado el punto más elevado del recorrido (2.420 m de altitud) se encontraba avituallamiento sólido, donde esperaba un plato de macarrones con tomate a cada uno de los participantes. En mi caso no acabaron de sentarme bien, ya sea por la cantidad de líquido que había bebiendo en combinación con los geles, o bien porque me los comí demasiado rápido. Cosa que me hizo ir acordándome de ellos durante la bajada hasta Tazacorte.

Crónica Transvulcania 2016

Crónica Transvulcania 2016

Hablando de la bajada, si lo complicado parece la parte donde se celebra el kilómetro vertical, creo que lo peor está antes. Un terreno de bajada con piedras grandes y continuos escalones, que no ayudaban en nada a las maltrechas piernas. Teniendo que mirar bien donde poner el pie, vigilando rodillas y tobillos. Una parte muy técnica, donde los que dominan las bajadas con este tipo de terreno pueden ganar tiempo.
Una vez llegado a la parte que comentaba donde se realiza el kilómetro vertical, es una bajada que se puede hacer corriendo tranquilo, pero vigilando bien donde ponemos los pies. Las vistas de la playa de Tazacorte desde arriba son una pasada, y ver la gente que está abajo esperando a los corredores animando, aún lo es más.


Crónica Transvulcania 2016


Una vez en la playa (kilómetro 69), nos desvían por el curso de un río con terreno muy variado, desde gravilla, arena y piedras grandes. Los Llanos de Aridane, dónde está situada la meta, se encuentra a unos 340 m de altitud así que de nuevo debíamos subir, pero subir por unas rampas asfaltadas, que desconozco el porcentaje ¡pero tela!
Ya en los Llanos, al fin la recta de meta. Gente a ambos lados de la calle animando y aplaudiendo, que te da un subidón de dar todas las fuerzas que te quedan. Apretando el ritmo como si de una carrera por asfalto se tratase, llego a la alfombra donde al final se encuentra el arco de meta.
Muchas emociones en esta parte final, pensando en lo bien que me lo he pasado en la carrera y lo que he disfrutado de los paisajes por los que he pasado. Así como pena por no poder compartir todo eso con todos los míos.
Y aquí está la medalla que me sitúa como finisher de la Ultramaratón Transvulcania 2016:



Crónica Transvulcania 2016 - Medalla de finisher Ultramaratón

Crónica Transvulcania 2016 - Medalla de finisher Ultramaratón

Al final he tardado 13h35'23" en completar los 74 km, en mente tenía hacer unas 13 horas así que no me he alejado mucho. Quedando el 843 de la general, 782 de categoría masculina. Contento con el resultado y pensando que, preparándola bien no como he hecho, podría mejorar bastante el tiempo final. Así que con esto quiero decir que no descarto el participar en futuras ediciones.

Para los que les gusten los datos, aquí os dejo algunos de los registros del Suunto Ambit2:

Crónica Transvulcania 2016 - Datos de la carrera

Crónica Transvulcania 2016 - Datos de la carrera

Crónica Transvulcania 2016 - Datos de la carrera


Crónica de @milem_tw



Si te ha gustado la crónica y quieres ver más sobre la carrera no te pierdas nuestro vídeo publicado en la web en el siguiente enlace.