lunes, 22 de junio de 2015

Crónica Garmin Barcelona Triathlon 2015


Este año no tenía intención de participar en la Garmin Barcelona Triathlon, pero tras ganar un dorsal sorteado por Deporvillage a través de facebook, pues no le iba a decir que no.
Así que este domingo 21 de junio tocaba nadar, pedalear y correr, en la que ha sido mi tercera participación en la Garmin Barcelona.




De igual modo que hice en mi anterior crónica sobre la triatlón Zarautz, explicaré un poco de cad una de las partes de la carrera, dividiendo la crónica en: natación, ciclismo y carrera a pie. ¡Comienza la carrera!

A las 6:30h dejo todo el material correspondiente a la parte de ciclismo (bicicleta, casco, gafas, botas de ciclismo, dorsal y portadorsal) y carrera a pie (zapatillas de correr, visera), en lugar en el box (identificado con mi número de dorsal). A lo que después empiezo a prepararme para la natación (gafas de natación, gorro, neopreno). El neopreno era opcional, en un principio pensé no ponérmelo pero después cambié de opinión. Así que tocaba armarse de un poco de paciencia y enfundárselo.

NATACIÓN

Salida en la primera ola, con hora 8:10h. Esto al final ha cambiado unos minutos, ya que la organización ha retrasado la salida por algún que otro permiso. Solucionado esto, a las 8:17h aproximadamente se daba el bocinazo de salida. En primera línea de playa la elite, entre los que se encontraban Mario Mola y Cesc Godoy. Por detrás de ellos el resto de participantes federados de la primera ola.
En esta ocasión no he recibido muchos golpes en los primeros metros, al revés algún que otro he dado yo, pero sin mala intención eh! Esto es algo normal en el agua, donde todos miramos de buscar un buen sitio, o seguir unos buenos pies.
Primer objetivo de la natación la primera boya, un acierto el poner un globo blanco en las boyas que marcaban un giro. Ayuda mucho a la hora de localizarla.
Y como normal es recibir golpes en la salida, pues normal también es el recibir algún golpe que otro acercándonos a la boya. Se busca nadar el mínimo de metros.
Superado ya el primer tramo de 400 m, queda una recta de 800 m donde el grupo de participantes se va estirando y dondde se puede nadar más cómodamente.
Nuevo giro a derechas en la última boya amarilla con globo blanco, y para la orilla donde hay un arco de Garmin que nos marcaba la salida del agua.
Transcición larga hasta el box, lugar donde nos estaban esperando las bicicletas.


CICLISMO

Una vez quitado el neopreno, continúa la transición acompañando la bicicleta hasta la zona donde los jueces nos dejan montar. Este es un momento de nervios donde a algunos nos cuesta ponernos las botas, o las calas no quieren entrar en los pedales. Superado esto, es momento de darle a los pedales mirando de engacharse a algún grupo.
El recorrido de bicicleta consta de 4 vueltas (distancia olímpica) a un mismo trazado, donde los grupos al inicio son pequeños, pero con el paso de las vueltas estos se van haciendo más grandes. Ya que se unen triatletas de otras olas, o incluso particpantes doblados. Me he visto en un par de grupos grandes, lo cual no me gusta ya que hay que ir precaución, el mínimo toque puede provocar una caída. Por eso miraba de salirme hacia el exterior, evitando quedarme muy metido en el pelotón.
Es un circuito rápido, con rectas largas a excepción de un par de giros de 180º, donde había que controlar a los ciclistas que iban por delante y los que venían por detrás.
Una vez completada la última vuelta, comienza la segunda y última transición. Dejada la bicicleta, es momento de ponerse las zapatillas y correr los últimos 10 km.


CARRERA A PIE

Abandonado el box, todavía nos queda una vuelta al circuito de 10 km. Y si el canancio no era suficiente, el sol y el calor nos daba más caña. Aprovechando los avituallamientos para echarme agua por la cabeza.


Poco a poco me voy viendo mejor y comienzo a adelantar a otros participantes, y marcándome un buen ritmo. El recorrido era un tanto revirado, con varios giros de 180º que te hacían parar y volver a arrancar, mirando de recuperar el ritmo.
Llegado al Arc de Triomf, nuevo giro y a por los pocos kilómetros que quedan, pasando antes por dentro del Parc de la Ciutadella.
En los últimos dos kilómetros ya pienso que la cosa ya está hecha, así que toca disfrutar del público animando y pensar en la línea de meta.
Recta final con un pequeño sprint y fin.


Muy contento por como ha ido toda la carrera en general, la parte que más me agobia es la natación, pero en esta ocasión incluso la he disfrutado. Puede que motivo de esto, sea que le estoy dedicando más tiempo en los entrenamientos al agua.
No diré lo peor, sino lo más complicado, es la parte de ciclismo ya que hay muchos participantes y se forman grupo grandes. Donde hay que ir con ojo, con el fin de evitar caídas.
El circuito a pie me gusta, pese a los giros que comentaba arriba.

En resumen, un buen día para practicar triatlón :-)

Aquí mi medalla de finisher


y mis números:



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Crónica de @milem_tw